Trousse prénatal

Outiller les étapes de la grossesse jusqu'à la rencontre de bébé

Pamela vous donne tous les outils pour vivre la maternité en pleine confiance et vaincre sa peur de l'accouchement tout au long du processus prénatal.

Procure-toi la trousse

La trousse prénatale pour...

Vaincre la peur de l’inconnu lié à la maternité

Vaincre les peurs liées à la perte de contrôle et aux complications

T'aider à être une future maman confiante à travers le processus de la grossesse

Outiller ton partenaire à travers le processus de la maternité

Explication des divergences étapes liées au niveau physiologique

Outils pour construire ta vision idéale de l’accouchement

Solutions naturels pour soulager les douleurs

Préparation mentale et physique en voie de l’accouchement

Informations et outils liés au postpartum

Mise en place d’un nouveau mode de vie santé pour prendre soin de soi et prendre soin de bébé

T’offrir une dose d’énergie et de calme rapidement

Trousse complète pour les futures mamans

Des outils pour vivre la maternité en pleine confiance!

Prix

69$

Cette trousse contient:

1 eBook : Préparation à la naissance
7 Capsules de type workshop
4 Cours prénatales
6 Méditations audio

Je veux la trousse

Pour maman, le yoga favorise:

La gestion du stress et des émotions
La portage adéquat et sécuritaire
Le rebalancement hormonal
La réhabilitation du périnée et du reste du corps
L’énergie et le bien-être pour contrer la fatigue
La coopération et la communication

Ce que la trousse contient

1 eBook

Un eBook contenant plus de 40 pages remplies d'outils efficaces, pour permettre un accouchement rapide, moins douloureux et sans complication!

7 capsules de type workshop

Positionnement optimal du Fœtus (POF)
La respiration
L’allègement et la décente (séance active)
Postures durant l’accouchement et la poussée
Prendre soin du dos
Méthodes naturelles de soulagement de la douleur (en duo)
Comment adapter la pratique du yoga à la grossesse

4 cours de yoga prénatales

Soulager et prendre soin du dos
Cours actif
Cours en douceur
L’allègement et la descente

6 méditations audio

Silence et Respiration
Le Nid
Visualiser Bébé
Vaincre la Peur
La Promenade
Le Refuge

Pour bébé, le yoga favorise:

L’attachement et le lien avec la mère
Le sommeil de meilleure qualité
L’assouplissement et le développement du corps
La stimulation des différents systèmes et du cerveau

Témoignages

Je tenais à dire que le eBook, mais aussi les workshops ont vraiment fait une grande différence dans l'appropriation que je me suis faite de mon accouchement. J'ai donné naissance a mon petit homme hier et c'était un accouchement de rêve! Merci pour le rôle que tes connaissances ont pu jouer dans cette belle époque.

Jess

« Les cours de yoga prénatal de Pamela m'aident à prendre conscience de ce qui se passe dans mon corps durant la grossesse et me permettent de comprendre les positions favorables au bébé. C'est un moment à moi auquel je tiens et que me fait du bien autant physiquement que psychologiquement »

Myriam P.

« J'adore les cours de yoga prénatal de Pamela. C'est une enseignante extraordinaire et chacune de ces classes est adaptée! De plus, elle offre plusieurs conseils et recommandations pour l'accouchement et l'après accouchement. Je sens que tout ce que j'apprends avec elle va m'aider »

Roxane